¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
Empezar el día con un buen desayuno te ayudará a mantener la energía que necesitas para realizar con éxito todas las actividades previstas en tu jornada. Además, es un hábito muy saludable, mejorará tu alimentación y bienestar. En este artículo te explicamos por qué y cuál sería el desayuno ideal.

Cómo comer fuera de casa de la forma más saludable
El ritmo de vida actual nos obliga, en la mayoría de los casos, a comer fuera de casa. La solución rápida es comer en restaurantes u optar por la comida para llevar. El servicio de takeaway es cada vez más habitual e incluso ha aumentado con la pandemia, pero ¿es lo más saludable? Hoy te damos algunos consejos para seguir una alimentación saludable también en el trabajo o la universidad.

Receta fit: Barritas energéticas saludables con sirope de caramelo sin azúcar Jumel
Las barritas energéticas están muy recomendadas para coger fuerzas después de realizar ejercicio o cuando estás falto de vitaminas. Sin embargo, no todas las que encontramos en los supermercados son lo saludables que quisiéramos. ¿Has probado a hacerlas tú mism@? Pues solo te llevará unos pocos minutos. Hoy te presentamos nuestra propia receta de barritas energéticas saludables realizadas con nuestro sirope de caramelo sin azúcar.
